Teràpia a través de l’aventura
Creixement emocional a través del repte i l’acció
La teràpia a través de l’aventura combina activitat física, natura i treball psicològic per generar canvis reals. No només es tracta d’explicar com ens sentim, sinó de viure situacions que ens mobilitzen i treballar-les amb acompanyament professional.
Les propostes inclouen muntanya i mar: refugis, foc, rutes, escalada senzilla, acampada, surf, paddlesurf, orientació i reptes cooperatius. L’experiència posa en joc emocions, límits personals i estratègies d’afrontament, i és en aquest moment on el treball terapèutic es fa potent.
És un espai per persones que volen guanyar autonomia, tolerància a la frustració, confiança i capacitat de decisió, mentre construeixen una relació més sana amb el risc, l’error i la pròpia fortalesa.
Beneficis principals:
- Desenvolupa identitat i sentit de capacitat
- Millora gestió emocional i tolerància al repte
- Incrementa autoeficàcia i autoestima
- Potencia cooperació, límits i habilitats socials
- Facilita integrar aprenentatges en la vida quotidiana
La clau no és l’activitat en si mateixa: és el que desperta dins, i com ho treballem després.
Programa ARRELATS
Arrelats és un programa de prevenció i desenvolupament socioemocional adreçat a adolescents de 12 a 14 anys de la Garrotxa en situació de vulnerabilitat. Ofereix un espai vivencial a la natura que actualment no existeix al territori: un entorn segur, comunitari i connectat amb la natura on els joves puguin sentir-se capaços, vinculats i reconeguts.
El programa consisteix en un cap de setmana mensual, de març a juliol, amb un grup reduït de 6 adolescents derivats de Serveis Socials, CSMIJ i centres educatius. Cada trobada integra convivència, experiències a la natura, activitats amb cavalls i espais de reflexió, transformant l’entorn natural en un context d’aprenentatge emocional i social.
Objectius principals:
- Millorar l’autoestima, la confiança i la regulació emocional.
- Enfortir habilitats socials i vincles positius.
- Reduir l’aïllament i les conductes de risc.
- Reforçar la connexió amb el territori i complementar la tasca dels serveis socials i educatius.
Arrelats es desenvolupa en col·laboració amb La Marginera de la Bosa, que aporta espai, suport i activitats amb cavalls. El programa aspira a consolidar-se com un recurs estable i innovador per a la comarca, oferint als joves una experiència transformadora amb impacte real en el seu benestar i trajectòria vital.