NaturalMent: Psicologia arrelada a la natura
La psicoteràpia i la natura s'uneixen com un espai de regulació i de creixement.
Acompanyem processos emocionals i vitals, combinant l'evidència científica i les experiències vivencials.
A través de la teràpia a la natura, l’aventura i/o l'equinoteràpia, fomentem l'autoconeixement, l'autoestima i la regulació emocional, adquirint recursos per al nostre dia a dia.
A NaturalMent, la teràpia no es fa, es viu.
Què fem a NaturalMent?
A NaturalMent acompanyem infants, adolescents i adults que busquen una manera diferent d’abordar el malestar, créixer i conèixer-se. Persones (i famílies) que senten que necessiten sortir del ‘de sempre’: menys cadira i despatx, més natura, presència i experiència viscuda.
Treballem a l’aire lliure perquè el cos i l’entorn formen part de la teràpia. Caminar, tocar terra, observar un cavall o parar atenció als elements naturals que ens envolten ens ajuda a regular-nos, expressar-nos i entendre allò que de vegades costa posar en paraules.
Què pots obtenir en aquest procés?
• Més regulació i calma en el dia a dia
• Més claredat per entendre el que et passa i per què et passa
• Eines pràctiques per gestionar emocions i pensaments
• Més autoeficàcia i capacitat de decisió
• Un espai segur on explorar-te sense pressió
• Integració cos–ment
• Millora de relacions i límits
És per a tu?
Cadascú porta la seva motxilla (experiències, pors, inseguretats...) i, per això, cada procés és diferent. i adaptem la intervenció a l’edat, al ritme i a les necessitats de cada persona, integrant la paraula, el cos i les experiències vivencials de manera segura per ajudar-te a avançar.
Per a qui és aquest acompanyament?
Acompanyem a persones que:
• viuen malestar emocional i volen eines pràctiques per regular-se
• es senten desconnectades d’elles mateixes i volen entendre millor què els passa
• busquen una teràpia més vivencial i menys de despatx
• volen reconnectar amb el cos, la natura i la pròpia història
• famílies que necessiten una mirada respectuosa i estratègica per a fills/es amb TEA, TDAH, Altes Capacitats, dificultats d’aprenentatge o de gestió emocional
Si busques un acompanyament psicològic humà, viu i respectuós, per a tu o per a un membre de la teva família, aquest espai és per vosaltres.
Infants
Intervenció vivencial i lúdica per potenciar habilitats socioemocionals.
Joc, moviment i natura per l’autoestima, la regulació i la gestió de la frustració.
Adolescents
Acompanyament emocional per construir identitat, límits i autonomia. Reflexió, experiències a l’aire lliure i eines per relacionar-se millor amb un mateix, amb els demés, i amb l’entorn.
Adults
Espai terapèutic per transitar malestars emocionals i moments de canvi vital.
Treballem des de la paraula, el cos i la natura per recuperar l’equilibri i el benestar.
Vols saber-ne més?
Si sents que NaturalMent podria ajudar-te (a tu o al teu fill/a), podem fer una videotrucada de 15 minuts gratuïta.
La idea és conèixer-nos, escoltar-te i veure plegats la millor manera d'acompanyar-te en aquest camí 🌿
Ens podràs trobar a:
Telèfon/Whatsapp: 633342345
Correu electrònic: info@naturalmentpsicologia.com
Adreça:
- MARESME 🌊⛰️ Avinguda el Far 49, Dosrius, 08319 (Centre ECE GOLDEN).
- GARROTXA ⛰️ Sant Pere Despuig sn, la Vall de Bianya, 17813 (Centre MARGINERA DE LA BOSA).
