Recordo la primera vegada que vaig muntar un cavall sense montura ni regnes. Em vaig sentir vulnerable, sense control, i això em va fer por. El cavall ho va notar immediatament i va reaccionar galopant, nerviós, desbordat. Enmig d’aquell moment tan intens, vaig adonar-me que tot el meu cos estava tens. Vaig decidir respirar, afluixar, i intentar tranquil·litzar-me. Quan jo vaig començar a calmar-me, ell també ho va fer. Fins que, a poc a poc, ens vam aturar.

Sovint s’etiqueta els cavalls com a mestres, gurús o sanadors. Jo aquell dia vaig entendre una cosa molt més senzilla: el cavall només responia al que jo li estava transmetent amb el cos, amb la tensió, amb la por. I fins que no en vaig ser conscient, no hi va haver cap canvi possible. Quan jo vaig canviar, ell també.

Aquella experiència em va fer entendre que el cos parla abans que les paraules, i que la natura respon d’una manera clara i directa. Una oportunitat viva per conèixer-nos, acceptar-nos i evolucionar.

Amb els anys han arribat altres experiències que m’han deixat emprempta i m'han anat canviant per dins: dormir sola enmig del bosc, construir un refugi amb les meves mans sense tenir ni idea de com fer-ho, passar dies d'expedició a la muntanya sense comoditats, amb pluja, fred i vent. Moments increïbles, però també moments molt incòmodes i frustrants, d’aquells que et fan preguntar "però què estic fent aquí?!". Però el resultat és que sempre torno diferent. Més valenta, més flexible per sostenir la por o per transitar les emocions més "desagradables". Més compassiva amb mi mateixa i amb els altres. 

I, sobretot, amb la sensació corporal, no només mental, de que sóc capaç del que em proposi.

NaturalMent neix just d’aquí. De la determinació de que acompanyar a la natura no és simplement fer teràpia a l'aire lliure, sinó oferir un espai real on les persones puguin sentir, explorar límits amb cura, ampliar la seva finestra de tolerància i viure el seu dia a dia amb més presència i confiança en si mateixes.